La polvere di inulina da Cicoria è ricca di fibre prebiotiche, fibre che vengono digerite dai batteri intestinali che compongono il microbiota intestinale.
Viene utilizzata per riequilibrare la composizione dei ceppi della flora batterica intestinale, in modo che restando in equilibrio possano svolgere al meglio le loro funzioni, come la digestione dei cibi e l’assimilazione di alcune vitamine.
Essendo ricca di fibre, l’inulina è utile anche per regolare il transito intestinale, alleviando:
- stitichezza,
- gonfiore,
- gas intestinale,
- transito intestinale rallentato.
Aiuta inoltre a eliminare le scorie che possono accumularsi in questo tratto, quando il transito non è ottimale, favorendo infiammazioni della mucosa e malattie.
All’inizio si assume circa ½ o 1 cucchiaino in mezzo bicchiere di latte tiepido vegetale o semplicemente in acqua tiepida.
Dopo una settimana si può assumerla fino a 3 volte al giorno. È consigliato proseguire il trattamento per un mese per stabilizzare un cambiamento positivo nella flora intestinale.
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