La cuticola di Psillio è ottenuta dai semi di Plantago psyllium ed è un rimedio per eccellenza per la regolarità intestinale.
Dalla lavorazione dei semi, si ricava una polvere ricchissima di fibre solubili e mucillagini, che nell’intestino agiscono in due modi:
- le mucillagini creano una massa gelatinosa che crea un effetto protettivo e lenitivo sulla mucosa, e facilitano il transito delle feci,
- le fibre agiscono come una spazzola che pulisce il tratto intestinale da eventuali residui di cibo e altro materiale da eliminare.
La cuticola di Psillio viene quindi indicata per:
- contrastare la stitichezza, e ritrovare il normale transito intestinale,
- mantenere in equilibrio il tratto intestinale, favorendo la normale funzionalità,
- sostenere la funzione digestiva.
Si consiglia l’assunzione di 2 cucchiaini da caffè, corrispondenti a 6 g, al giorno, sciolti in acqua o frullati di frutta e/o verdura. Utilizzabile anche nello yogurt vegetale.
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